天府火鍋巷子（新宿）｜サイバーパンクな店内でいただく本場重慶の激辛火鍋
ネット予約可
クイーンシーバ エチオピアレストラン（中目黒）｜インジェラとドロワットをいただく！
中目黒にあるエチオピア料理店『クイーンシーバ エチオピアレストラン』。エチオピアの主食「インジェラ」とエチオピアンシチュー「ドロワット」の組み合わせは、なかなかの美味。アフリカンな雰囲気の中、アフリカ伝統音楽を聴きながら、珍しいエチオピア料理をいただく。貴重なお時間を過ごせること間違いなし！
ヴェヌス 御徒町店｜名店「ヴェヌス」の２号店で「ベジターリー」をいただく
JR山手線・京浜東北線御徒町駅から徒歩3分。国道4号線を渡った御徒町公園にほど近いところに、南インド料理店『ヴェヌス サウス インディアン ダイニング 御徒町店』はあります。このお店、2015年にオープンし、瞬く間に人気店の仲間入りをした錦糸町の南インド料理店『ヴェヌス（Venu’s）』の２号店です。
ミシュミシュ（銀座）｜中東・アラブ・地中海料理をリーズナブルにいただける
銀座にある『ミシュミシュ（MishMish）』は、中東・アラブ・地中海料理をリーズナブルなお値段でいただけるお店。日本人シェフが提供しているレストランです。フムスやケバブ、タジンなどのお料理を中東産のワインと一緒に堪能できます★
シターラ 青山｜スタイリッシュな店内でインド料理のコースをいただく
東京メトロ表参道駅から徒歩約5分、骨董通りの小原流会館の地下1階に『シターラ青山（SITAARA）』はあります。高級感のあるスタイリッシュな店内で、美味しいワインと共に、インド料理のコースがいただけます。ちょっと特別な日に行きたい。そんなレストランです☆
ソルマリ（新大久保）｜絶品モモと、本場ネパールの居酒屋フードが満載！
日本の”リトルカトマンズ”新大久保のネパール居酒屋『ソルマリ』。店内はゆったりとしていて、お料理も相当にリーズナブル！絶品のモモに、本場ネパールそのもののディープなおつまみ、スナックの数々。大久保のネパール料理店の中でも、イチ押しのお店のひとつです★
HATONOMORI（千駄ヶ谷）｜ミールスとスパイスカレープレートを提供するカフェバー
千駄ヶ谷の鳩森八幡神社の近くに、エスニックなスパイス料理を提供するカフェバー『HATONOMORI（鳩ノ森/ハトノモリ）』があります。カフェバーなのですが、本格的な南インドのミールスもいただけちゃうという、南インドカレー好きにも、そうでない人にも大満足間違いなしのお店★かなりオススメできるお店です！
ベトナムガーデン（代々木）｜蒸し鶏のフォーが美味♪ シックな空間で上質なベトナム料理をいただけるお店
代々木にあるベトナム料理店『ベトナムガーデン』。クオリティーの高い安定した美味しさのベトナム料理を味わうことができます。お店の雰囲気もシックでお洒落でベトナムの雰囲気満点だし、お値段も比較的リーズナブル。新宿・代々木界隈でベトナム料理をいただくなら、おすすめのお店です。
タムタム（西荻窪）｜「孤独のグルメ」で紹介された人気のモロッコ料理店
JR中央線の西荻窪駅から徒歩10分ほどのところに、モロッコ料理のお店『タムタム』はあります。こちらは、テレビ東京で放送されていた「孤独のグルメ」で紹介され、ゴローさんも訪れたお店。モロッコの雰囲気いっぱいの店内で、美味しいモロッコ料理に舌鼓ゴローさんも飲んだハリラスープで温まります♪
サバイディー（阿佐ヶ谷）｜本場のラオス料理をいただけるコスパ抜群の人気店！
阿佐ヶ谷の『サバイディー』は、本格的なラオス料理が楽しめる都内でも貴重なお店。程よい辛さでレバーも入っている「ラープ」、スパイシーな「サイウア」、もち米と一緒に味わう「ピンガイ」など、ラオスならではの料理が勢揃い。価格もリーズナブルです。
アーンドラ・ダバ（神田）｜南インド料理店でドーサ、ミールス、ビリヤニを食す
神田駅西口から徒歩１分のところにある南インド料理店『アーンドラ・ダバ』。このお店、御徒町の『アーンドラ・キッチン』、銀座の『アーンドラ・ダイニング 銀座本店』に続く、同系列の３号店。2016年8月25日にオープンしたばかりの、出来たてホヤホヤのお店です。
マルハバ（池袋）｜パキスタン料理専門店で本格的なカラヒとビリヤニを味わう
池袋北口から徒歩6分ほどのところにある、パキスタンレストラン『マルハバ』。このお店、20年以上前からあって、本格パキスタン料理店としては都内でもかなりの老舗の部類。イスラム教メインのパキスタンのお店ということで、お料理はハラルフード100％、アルコール類は宗教上の理由から一切置いていないそうです。
ハノイのホイさん（渋谷）｜大満足必至！ベトナム料理「フォー」のお店
渋谷駅西口から徒歩3分。ベトナム料理、フォーのお店『ハノイのホイさん』があります。お店のオーナーは、これぞ！というフォーの味を見つけるために、ハノイで約500杯ものフォーを食べ歩いたのだとか。さすが、500杯から生まれた1杯！美味しいお味にはわけがありましたー。
タイ料理店 ゲウチャイ 江東橋店（錦糸町）｜本場並の辛いネームクルックに大満足！
東京の”リトル・タイランド”錦糸町にあるタイ料理屋さんの中でも草分け的な存在のお店が『ゲウチャイ 江東橋店』。お店のおすすめ料理は「ネームクルック」。タイ東北部の発酵豚肉ソーセージに、揚げたお米や豚皮、ニンニクや各種ハーブ、お野菜、唐辛子を混ぜたお料理です。とっても辛いけどたまらない美味しさです。
アルミーナ（神田）｜まるでアラブな店内空間！本格的なパレスチナ・中東料理のお店
JR神田駅北口から徒歩５分の場所にあるアラブ地中海料理のお店『アルミーナ』。このお店は、伝統的なパレスチナ料理をモダンなスタイルで提供する東京唯一のお店であるとのこと。オープンは2010年。お料理は全てイスラムの作法に則った「ハラル・フード」を使っているそうです。
スパイスマジック カルカッタ 南口店（西葛西）｜南北インド料理を贅沢に堪能！
西葛西の『スパイスマジック カルカッタ 南口店』は、南インドのミールス＆ドーサと、北インドのタンドール料理が両方楽しめる貴重なお店。スパイスが香る本格カレーや鉄板でジュージュー焼かれるシークカバブは、インド料理好きにおすすめ。迷ったらミールス＆タンドールセットがベスト！
バンコク屋台カオサン（新宿）｜ルミネ地下で本格タイ料理！おすすめはイサーンのセットメニュー
新宿ルミネの「バンコク屋台カオサン」は、一人でも気軽に立ち寄れる本格タイ料理店。ふらっと訪れて「トムヤムラーメン」や「センレックヌードル」を食べたり、定食屋感覚で「ガパオ」や「グリーンカレー」をいただいたり、居酒屋感覚で「シンハービール」を飲みながら「ソムタム」や「ラープガイ」をつまんだり・・・。
大久保【ナングロガル】｜チョイラ、モモ、ネパールローカル料理セット｜居酒屋風ネパール料理
大久保駅近く【ナングロガル】では、チョイラ、モモ、ネパールローカル料理セットなど、本格的なネパール料理が楽しめます。居酒屋風の店内で、本場の味をぜひお試しください。
サファリ（赤坂）｜名物「ドロワット」が絶品！アフリカ料理店
赤坂にあるアフリカ料理店『サファリ』。お料理はエチオピア料理をメインに、アフリカ各地のお料理が揃っています。特に、名物のカレー風煮込み「ドロワット」は絶品！都内に世界各国のレストランは数あれど、気軽にエチオピア＆アフリカを味わえるお店はなかなかありません。貴重なお店です★
スパルタ（関内）｜ハルミチーズ、ムサカ…本場のギリシャ料理を堪能！
JR関内駅から徒歩3分、吉田町名店街の裏の通りにギリシャ料理専門店『スパルタ』はあります。この『スパルタ』、日本で最も歴史のあるギリシャ料理店であるとのこと。ハルミチーズやムサカなど、本場のギリシャ料理はどれも美味♪ ギリシャビールやワインも豊富です。
亞細亞食堂サイゴン（世田谷・上町）｜ベトナム料理＆インドカレーが人気
日本人のお口に合う美味しいベトナム料理・インドカレーを味わえる世田谷・上町の『亞細亞食堂サイゴン』。手作り感あふれる店内でいただく「鶏肉のフォー」や「揚げ春巻き」。オリジナルの「サイゴンカレー」や「ナン」は間違いなく美味しい♪ ネット予約もできます。
シルクロードタリム（初台）｜ラグメンが美味しい♪ 本場ウイグル料理が味わえる老舗レストラン
初台の『シルクロードタリム』は、東京で数少ないウイグル料理専門店。人気の「ラグメン」は手延べ麺にスパイス香るあんかけが絡む絶品メニュー。羊肉串「シシカワプ」やスパイシーな炒め物も本場の味そのまま。中央アジアの異国情緒を感じる店内で、ウイグルの伝統料理を楽しめるお店です。
スパイスボックス（神田）｜日本人シェフの創意と工夫が凝らされた南インドミールス
都営新宿線小川町駅のB6出口を出て南へ。美代町交差点を左折した右手に『スパイスボックス』（Spice Box）はあります。このお店、2016年1月にオープンしたばかりの出来立てほやほやのお店。インド、ケララ州の五つ星ホテルで修行した、日本人オーナーシェフによる「南インド料理店」です★
クンビラ（恵比寿）｜ヒマラヤ鍋が絶品！ 異国情緒漂う老舗ネパール料理店
お洒落な空間で味わう「ヒマラヤ医食同源」のヘルシーで美味しいネパール料理。特に、スパイス＆ハーブの旨味が詰まった「ヒマラヤ鍋」は絶品です★恵比寿のネパール料理店『クンビラ』、さすが老舗＆人気店なだけはあります！
バンタイ（新宿）｜歌舞伎町の隠れ家で本格タイ料理！トムカーガイ＆ラープガイが絶品
新宿・歌舞伎町の老舗タイ料理店『バンタイ』は、本場タイの味を楽しめる人気店。スパイス＆ハーブが効いた名物「ラープガイ」や、ココナッツミルクのまろやかさとライムの酸味が効いた「トムカーガイ」。辛酸っぱいスープ入り細ビーフン「センミートムヤムクン」が美味。タイビールと一緒に、本場タイの雰囲気を味わえます。
アジャンタ（麹町）｜創業1957年の老舗インド料理店でドーサやラッサムをいただく
東京メトロ有楽町線の麹町駅から徒歩1分のところにある『純印度料理・AJANTA（アジャンタ）』。このお店は老舗も老舗、創業1957年の日本のインド料理店の草分け的存在のお店です。今回、この『アジャンタ』で、マサラ・ドーサやラッサムを注文してみました。
タシデレ（曙橋）｜タルチョが旗めく東京都内唯一のチベット料理専門店
都営新宿線曙橋駅から徒歩３分、自衛隊市ヶ谷基地の南、靖国通り沿いに『タシデレ』はあります。2015年8月にオープンしたばかりのこのお店は、東京都内で唯一のチベット料理専門店。普段なかなか食べることができないチベット料理を味わえる貴重なお店です。
やさい村大地（赤坂）｜お野菜たっぷり、ヘルシーサムギョプサル
ジューシーなサムギョプサルを、たっぷりのお野菜と一緒に食べられるお店『やさい村大地』。てんこ盛りの野菜を見ただけで、テンションが上がります！！
ブルガズ・アダ（麻布十番）｜エキゾチックな空間でトルコの宮廷料理に舌鼓
トルコの宮廷料理がいただけるレストランが、麻布十番にあります。門外不出の料理のレシピを継承するレストランは、世界にたった３軒のみ。イスタンブールに２軒と、もう１軒はここ『ブルガズ・アダ（BURGAZ ADA）』です。
シンガポール 海南鶏飯 日本橋三井タワー｜3種のタレでいただくチキンライス
東京メトロ三越前駅から徒歩１分。日本橋三井タワーの地下１階に『シンガポール 海南鶏飯 日本橋三井タワー店』はあります。中華、マレー、インドそれぞれの料理を融合させたシンガポールの屋台料理を中心に、バラエティーに富んだシンガポールの味を提供しているお店が、この『シンガポール 海南鶏飯』です。
アルコ イリス ベンボス（五反田）｜バリエーション豊か！本場ペルー料理に舌鼓
五反田駅東口から徒歩３分のところにあるペルー料理店『アルコ イリス ベンボス』はあります。このお店、日本ではまだ数少ない、本格的なペルー料理を味わえるお店。シェフもペルー人で、調味料はペルーから取り寄せており、現地の味を楽しめるということで、在日ペルー人の方もよく訪れるお店なのだとか。