eatreat.(イートリート)【三軒茶屋】★身体にやさしくて毎日食べたくなるアーユルヴェーダ料理(カレー)

三軒茶屋、eatreat南インド料理

インドの伝統医学 ”アーユルヴェーダ” に基づいたランチを提供する三軒茶屋の『eatreat.(イートリート)』。

スパイスカレーや、チャイ、スイーツなどは、身体に沁みこむやさしいお味で、お店もゆったりとした空気が流れていて、居心地のいい空間。

身体にいいもの食べたなーと実感できます!

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身体にやさしいアーユルヴェーダ料理

三軒茶屋駅から徒歩1,2分のところにある、コワーキングスペース「三茶WORK」の3階に、アーユルヴェーダ料理を提供するお店『eatreat.(イートリート)』はあります。

コワーキングスペースは会員のみの利用ですが、3階のカフェスペースは会員以外も利用可能とのこと。

インスタで拝見していて、以前から行きたいと思っていたのですが、平日のランチのみの営業のため、なかなか伺う機会がありませんでした。

有休を利用して、今年に入って2回訪問できたので、ご紹介したいと思います!

三軒茶屋、eatreat

階段で3階へ上がり入口を入ると、キッチンとカウンターがあり、奥にもテーブル席があって広々とした何だか気持ちの良い空間。

奥のテーブル席(ラウンジ)では、おそらく三茶WORKの会員の方がお仕事をしていたり。。という普通のレストランとはちょっと違った光景です。

カウンターには、スパイスやギー、今日のプレートの副菜などが並べられているのが見えました。

メニューは、ベジとノンベジのカレーが1種類ずつあり、カレー1種か2種(あいがけ)を選びます。

この日のメニューは、「二種のひよこ豆のココナッツミルクカレー」と「サグチキンとスパイスたまご」。

もちろん、あいがけで!

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「二種のひよこ豆のココナッツミルクカレー」と「サグチキンとスパイスたまご」のあいがけ

三軒茶屋、eatreat

カラフルで美味しそうなプレートです♪

二種のカレーの間に、ダル(豆)カレーらしきものが! おまけかしら・・・と思いながら得した気分。

副菜は、水菜(かな?)と金柑のココナッツ炒め、さつまいも、菜の花、ビーツ(それぞれスパイス炒め的なもの)。

お野菜たくさんで彩りも良く、栄養たっぷりな身体にやさしいプレートです。

お味はというと、スパイスは控えめなやさしいお味で、とても美味しかったです♪

カレーはさらさらタイプで胃にも軽く、副菜たちも、素材の美味しさが生かされていて、身体にいいもの食べてる~と実感できる感じ。

さつまいもが、なんだかとっても美味しかったんですよね。

素材の美味しさと、なんだろう・・・ ギーで炒めてるのかな。。

結構ボリュームもあるけど、さらさら~っといただけてしまいます。

三軒茶屋、eatreat

食後には、チャイを。

eatreat.のチャイは、甘さがすごく控えめ。

お砂糖入ってますか?と聞いてしまったほど。(入ってるとのこと)

インド的に甘々なチャイもたまには飲みたくなるけど、お砂糖たくさん入っていると後味が良くないので、個人的には甘さ控えめなチャイが好み。

すっきり飲むことができます。

チャイの後ろに写っているお水、ではなく白湯なのですが、この白湯がカルダモン白湯で、ほんのりカルダモンの香りがして美味しいんです。

ただの白湯ではないところも、お気に入りポイントです!

おやつメニューがとても魅力的だったので、マフィンとパウンドケーキをお持ち帰りしました。

おやつは、内容は忘れてしまったのですが(汗)、スパイスを使ったフルーツ入りのもので、とても楽しめました。

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「レモンチキンカレー」と「冬野菜のサンバル」のあいがけ

三軒茶屋、eatreat

最初のカレーは、2回目の訪問のときのもので、こちらが初めて訪問したときのもの(1月)。

この時は、「レモンチキンカレー」と「冬野菜のサンバル」のあいがけ。

副菜は、キャベツ、青菜(ほうれん草?)のポリヤル、かぶのピクルス、スパイスたまご。

やさしいお味で、全部美味しかった記憶。

こういう毎日食べたくなるカレーが作りたい!って思いました。

自分で作るときって、どうしてもスパイスをたくさん入れてしまいがちなんです。

なので、自分で作るカレーは、毎日は食べたくないかも。。(笑)

eatreat.さんでは料理教室も開催していて、ぜひ参加してみたいと思ったのですが、平日だったり予定が合わなかったりで行けないなーと思っていたところ、店主さんがnoteでマガジン配信をやっていることを知り、料理教室のマガジンを購読し始めました!

また、このマガジンもレシピだけでなくアーユルヴェーダの生活法など、役立つ情報が盛りだくさんで、毎月楽しみにしています。

三軒茶屋、eatreat

次回は、いつ行けるかな。

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◉『eatreat.(イートリート)』の地図・アクセス

  • 住所:東京都世田谷区太子堂2丁目17−17番地5号 佐藤ビル 3階
  • アクセス:三軒茶屋駅から127m
  • 営業時間:12:00〜18:00
  • 定休日:土曜日・日曜日