ケララとは、南インドの州のひとつ。そのケララ州で食べられているチキンカレー、ケララチキンカレーを作りました!
しょうがとニンニクの効いた、爽やかなケララカレーは、パラパラのバスマティライスとの相性抜群で、サラサラっとたくさん食べられちゃいます。
サラサラっと食べられる美味しい南インドのケララ風チキンカレー
材料(4人分)
鶏もも肉(皮をむき一口大に切る)・・400g
A・玉ねぎ(薄切り)・・・・・・・・1個
・青唐辛子(斜め薄切り)・・・・・3本
・にんにく(せん切り)・・・・・・1かけ
・しょうが(せん切り)・・・・・・1かけ
トマト(ざく切り)・・・・・・・・・1個
B・ココナッツミルク・・・・・・・・200ml
・水・・・・・・・・・・・・・・・300ml
パクチー(ざく切り)・・・・・・・・適量
サラダ油・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
●パウダースパイス
コリアンダー・・・・・・・・・・・大さじ1
ターメリック・・・・・・・・・・・小さじ1/2
カイエンペッパー・・・・・・・・・小さじ1/2
<テンパリング>
サラダ油・・・・・・・・・・・・・大さじ1
●ホールスパイス
マスタードシード・・・・・・・・・小さじ1/2
赤唐辛子・・・・・・・・・・・・・3本
カレーリーフ(生、あれば)・・・・10枚
※カレーリーフは乾燥しかなかったので、20枚ほど入れました。
材料を炒める
・鍋にサラダ油を軽く温め、Aを加えて、強めの中火で玉ねぎがしっかり色づくまで炒める。
・トマトを加えつぶしながら炒め、トマトの形が少し残り、ややペースト状になるまで炒める。
パウダースパイスを加える
・ややペースト状になったら弱火にしてパウダースパイス、塩小さじ1弱を加え、焦げないように20~30秒炒め合わせる。
ココナッツミルクを加える
・Bを加え、強火にして混ぜる。
鶏肉を加えて煮る
・鶏もも肉を加えてひと煮立ちさせ、弱火にして蓋をし、約10分煮る。
テンパリングをする
・フライパンにテンパリング用のサラダ油を軽く温め、マスタードシードを加えて蓋をし、はねがおさまったら、残りのホールスパイスを加えて中火で炒める。
鍋に加える
・赤唐辛子が色づいたら鍋に加え、混ぜてなじませる。
・パクチーを加えてひと混ぜする。
出来上がり!
・器に盛って、出来上がり!!
そして、バスマティライスも炊きました!
レシピは以前ご紹介したので、コチラでどうぞ→【レシピ】バスマティライスを炊いて、南インドのえびカレーを作りました!
そしてそして、ラッサムも用意しましたよ♪
ラッサムは、『LOVE INDIA 2015』に行ったときに買ったもの。「スパイスカフェ」のラッサムです。
レトルトパックになっているので、お鍋で沸騰させたお湯で温めました。
今まで、カレーは2人分しか作ってなかったのですが、毎回ちょっと足りないかなと思ってまして(笑)、今回は4人分作ったのでたっぷりです!!
お味は・・・うん、美味しい♪ カレーは、気持ち薄味かな、とも思ったのですが、ラッサムが結構濃い味だったので、ちょうど良かったです。
鶏肉もとても柔らかく煮込まれていて、爽やかでスパイシーなケララカレーが出来ました!
そして、なんといってもバスマティライスがうまく炊けました♪ 前回は、若干柔らかかったのですが、今回はパラパラ感が絶妙で、カレーとの相性がバッチリ!結構量があったのですが、サラサラと食べられてしまいました。
レトルトラッサムは、インド料理屋で食べるラッサムに比べると、とろみがあって、トマトが濃厚で味も濃い目でした。一般的なラッサムとは、ちょっと違う感じでしたが、辛みも効いてて美味しかったです。
量もたっぷりで、かなり満足! 美味しかったです♪
レシピは、「ナイルレストラン」ナイル善己のやさしいインド料理 を参考にさせていただきました。
最近作ったおうちカレーはこちら↓
コメント