三日月バル（岐阜）｜お酒を飲みながらいただく、12品目もある絶品南インドミールス
東京都のエスニック料理店
アーガン（新大久保）｜ネワール族とタカリ族の料理が食べられるネパール料理店
新大久保にあるネパール料理店『アーガン』。ネパールでも料理が美味しいということで知られる「ネワール族」と「タカリ族」のお料理がいただけるお店です。日本人向けにアレンジなどしていない、本格的な民族料理を味わうことができます。新大久保のネパール料理店の中でも注目のお店のひとつです。
やっぱりインディア（大塚）｜名店出身の２人のシェフがコラボしたインド料理店
『ダバ・インディア』や『グルガオン』と、『シバカリーワラ』で働いていた2人の実力派シェフがコラボした、大塚のインド料理店『やっぱりインディア』そこいらのインド料理店とは一線を画すお料理のレベルの高さ。北インド料理店の中でもトップレベルの美味しさで、満足できること間違いなしです★
クイーンシーバ エチオピアレストラン（中目黒）｜インジェラとドロワットをいただく！
中目黒にあるエチオピア料理店『クイーンシーバ エチオピアレストラン』。エチオピアの主食「インジェラ」とエチオピアンシチュー「ドロワット」の組み合わせは、なかなかの美味。アフリカンな雰囲気の中、アフリカ伝統音楽を聴きながら、珍しいエチオピア料理をいただく。貴重なお時間を過ごせること間違いなし！
ヴェヌス 御徒町店｜名店「ヴェヌス」の２号店で「ベジターリー」をいただく
JR山手線・京浜東北線御徒町駅から徒歩3分。国道4号線を渡った御徒町公園にほど近いところに、南インド料理店『ヴェヌス サウス インディアン ダイニング 御徒町店』はあります。このお店、2015年にオープンし、瞬く間に人気店の仲間入りをした錦糸町の南インド料理店『ヴェヌス（Venu’s）』の２号店です。
【閉店】デリー 東京ミッドタウン店（六本木）｜ビーフ・ニハリをいただく！
六本木の東京ミッドタウン内にあるカレー屋さん『デリー 東京ミッドタウン店』。お洒落で開放的な雰囲気の中、名店「デリー」の美味しいカレーをいただけて、ミッドタウン店限定メニューも楽しめるお店です。１人でも気軽に入りやすいところも二重丸◉
ミシュミシュ（銀座）｜中東・アラブ・地中海料理をリーズナブルにいただける
銀座にある『ミシュミシュ（MishMish）』は、中東・アラブ・地中海料理をリーズナブルなお値段でいただけるお店。日本人シェフが提供しているレストランです。フムスやケバブ、タジンなどのお料理を中東産のワインと一緒に堪能できます★
ハブモアカレー（代官山）｜野菜をスパイスで食べるヘルシーで美味しいカレー
渋谷にある野菜とスパイスとインド飯のお店『ハブモアカレー』。季節の旬野菜や珍しい西洋野菜が使われているカレープレートは黄色のターメリックライスが印象的。お味は繊細で優しく、和食のような感覚でいただくことができるカレープレートです♪
【閉店】KHANHのベトナムキッチン 銀座999｜有名シェフ監修のベトナム料理店
JR有楽町駅から徒歩5分ほど。数寄屋橋公園横のレストラン街「ジョイナード」の中にベトナム料理店『KHANHのベトナムキッチン 銀座999』はあります。このお店、ベトナムで有名シェフとして知られる「KHANH（チュオン・ホアン・カィン）」シェフ監修のベトナム料理店。銀座界隈でも人気のお店のひとつです。
【閉店】キャンディ（日本橋）五つ星シェフによる本格スリランカ料理とセイロンティー
日本橋駅から徒歩1分。東京日本橋タワーの地下1階にある駅直結の便利な立地に、スリランカ料理店『キャンディ』はあります。2015年6月にオープンしたこのお店、本場キャンディの味を継承する、五つ星レストラン出身のシェフが腕をふるうお店として、都内のスリランカ料理店の中でも評価の高いレストランのひとつです。
サウスパーク（浅草）｜南インド料理｜ケララの家庭料理を本場の味で楽しむ
浅草の南インド料理店『サウスパーク』は、ケララ州出身の奥様たちが作る本場の家庭料理が味わえるお店。いただいた「ケララフィッシュカレーミールス」は、コクムの酸味が効いたフィッシュカレーや、ケララらしい、ココナッツふんだんのアヴィヤルやカランが美味しい♪
シターラ 青山｜スタイリッシュな店内でインド料理のコースをいただく
東京メトロ表参道駅から徒歩約5分、骨董通りの小原流会館の地下1階に『シターラ青山（SITAARA）』はあります。高級感のあるスタイリッシュな店内で、美味しいワインと共に、インド料理のコースがいただけます。ちょっと特別な日に行きたい。そんなレストランです☆
魯珈（大久保）｜魯肉飯とカレーの絶品コラボ「ろかプレート」！行列ができる人気店
大久保の大人気カレー屋さん『スパイシーカレー魯珈（ろか）』。看板メニュー『ろかプレート』は、台湾の魯肉飯と南インド料理ベースのカレーが絶妙にマッチした一品。玉ねぎのアチャール、サラダ、副菜、マスタードオイル高菜なども一緒にして、混ぜ混ぜしていただくとたまらない美味しさ♪ 連日行列ができるのも頷けます。
カレーリーフ（東中野）｜ミールスが美味しい♪ 日本人シェフが営む老舗南インド料理店
1996年から続く東中野の南インド料理店『カレーリーフ』。バナナの葉っぱ風のお皿に載った「マドラス・ミールス」は日本人の味覚に合わせた食べやすいミールス。優しい仕上がりで辛さは控えめですが、サンバルもラッサムも、ポリヤルも、南インドの風を感じられる美味なお味でした★
【移転】荒井商店（新橋）｜世界でも注目のペルー料理がコースでいただける
あまり馴染みのないペルー料理を、おしゃれに美味しくいただけるお店『荒井商店』。新橋駅から都営三田線御成門駅方面に10分ほど歩いたところに荒井商店はあります。店名や店構えからイメージするものとは違う、オシャレで素敵なお料理がいただけます！
スィウミャンマー（高田馬場）｜定番料理が美味しい！アットホームなミャンマー料理店
高田馬場の数あるミャンマー料理店のうちのひとつ『スィウミャンマー』。「ラペットウ」や「パヤージョウ」、「モヒンガー」「ダンパウ」を始め、美味しいミャンマー料理が盛りだくさん！お店のミャンマー人ご夫婦も親切で、お店全体がローカルかつ、アットホームな雰囲気なところも二重丸◎
プルジャダイニング（巣鴨）｜伝統料理「ディード」が美味い！ネパール家庭料理のお店
JR巣鴨駅から徒歩5分ほどのところにあるネパール料理店『プルジャダイニング』。ネパールの伝統的なお料理「ディード」を始め、ダルバートなどの定食、モモやサデコ、アチャールなどの本場ネパールのおつまみも充実！ネパール料理好きの間では、都内を代表するネパール料理店として知られている名店中の名店です。
YOUNG（下北沢）｜住宅街のおしゃれカレー屋さんで濃厚欧風カレー
下北沢駅西口から徒歩5分ほど歩いた住宅街の中に、カレー屋さん『YOUNG（ヤング）』はあります。オシャレでシンプルなカフェ風の店内でいただく欧風カレーは、濃厚でフルーティなお味で、満足感バッチリ☆インテリアや食器ひとつひとつが絵になる、素敵なお店です。
ビートイート（beet eat）喜多見｜店主自ら仕留めた鹿肉を使った“ジビエ・ミールス”！
喜多見にあるお店『ビートイート（Bert eat）』。このお店、ジビエ料理、自然食料理をメインに提供しているお店なのですが、南インド料理の「ミールス」をいただくことができるんです！しかも、ジビエ料理店ということで、なんと、ミールスに鹿のお肉が入っているのだとのこと。これは、楽しみです★
【臨時休業】カルタゴ（中野）｜アラブ・トルコ地中海のお料理とチュニジアン・ワインを堪能！
JR中央線中野駅南口から徒歩3分のところにあるアラブ・トルコ地中海料理のお店『カルタゴ』。『カルタゴ』は、チュニジアの古代都市「カルタゴ」を店名としていますが、トルコ、レバノン、エジプト、チュニジア、モロッコと、地中海のお料理を幅広く味わうことができます。
サルシータ（広尾）｜孤独のグルメで紹介されたメキシコ料理店。本場のお味のタコスが美味♪
広尾の『サルシータ』は、ドラマ「孤独のグルメ」でも紹介されたメキシコ料理店。本場スタイルのメキシコ料理をいただけるお店として評価の高いお店です。トウモロコシ香る手作りトルティーヤでいただくタコス、ナチョスやワカモレ。マルガリータをはじめテキーラカクテルも充実！
スパイスカフェ（押上）｜古民家レストランでスパイスを使った素敵なコース料理
東京スカイツリーのある押上駅から徒歩15分の住宅街に、古いアパートを改装して造ったインド料理のお店『スパイスカフェ』はあります。現在は、夜のみの営業で、おまかせコースのみの完全予約制となっています。雰囲気のある古民家でいただく、シェフのおまかせコース料理は、特別感いっぱいです♪
バーンチェン（秋葉原）｜本場のイサーン料理！ガイヤーン＆ソムタムが絶品
秋葉原のタイ料理店『バーンチェン』は、イサーン地方の本格料理が楽しめる名店。炭火焼きチキン「ガイヤーン」やスパイシーな「ソムタム」、ココナッツ香る「トムカーガイ」などが絶品。居酒屋風の店内で、本場の味をリーズナブルに味わえます。
ソルマリ（新大久保）｜絶品モモと、本場ネパールの居酒屋フードが満載！
日本の”リトルカトマンズ”新大久保のネパール居酒屋『ソルマリ』。店内はゆったりとしていて、お料理も相当にリーズナブル！絶品のモモに、本場ネパールそのもののディープなおつまみ、スナックの数々。大久保のネパール料理店の中でも、イチ押しのお店のひとつです★
サンバレーホテル（三軒茶屋）｜ここでしか味わえない本場インドの食堂のお味
三軒茶屋にある、お店に入るのがなかなか難しいレアなインド料理店『サンバレーホテル』。提供されるカレーは、どのカレーも日本の他のお店では味わったことがないお味ばかり。しかも、全部のカレーが丁寧に作り込まれていてバランスが良くて絶品なんです★2時間前に記帳してでも、絶対に訪問する価値アリです！
【閉店】豆くじら（高円寺）｜爽やかなスパイシー感がたまらない！ペッパーチキンカリー
JR高円寺駅北口から、あづま通り商店街を北へと進み、早稲田通りを右折したすぐ左手にカレーショップ『豆くじら』はあります。このお店、高円寺駅近にある人気店『CURRY BAL くじら』の2号店。リーズナブルな価格でスパイシーで美味しいカレーをいただける、家の近くにあったら頻繁に通ってしまいそうなお店です★
HATONOMORI（千駄ヶ谷）｜ミールスとスパイスカレープレートを提供するカフェバー
千駄ヶ谷の鳩森八幡神社の近くに、エスニックなスパイス料理を提供するカフェバー『HATONOMORI（鳩ノ森/ハトノモリ）』があります。カフェバーなのですが、本格的な南インドのミールスもいただけちゃうという、南インドカレー好きにも、そうでない人にも大満足間違いなしのお店★かなりオススメできるお店です！
ウミネコカレー（幡ヶ谷）｜フォトジェニックで美味しい！2種盛りカレー＆コーヒー
西永福から幡ヶ谷に移転したカレー屋さん『ウミネコカレー』。カレーは優しいお味で誰にでも食べやすく、それでいて、スパイスがほどよく効いているバランスの取れたカレーです。お店の雰囲気もおしゃれだし、カレーのビジュアルもかわいさ＆インパクト大！お値段もリーズナブルだし、気軽に入れるところも二重丸◎
ふんだりけ（上石神井）｜住宅街のただ中にある、ただならぬカレー屋さん
西武新宿線上石神井駅北口から徒歩10分ほど。住宅街のただ中に、ただならぬカレー屋さんがあります。『ふんだりけ』です。このお店、外観は地味〜な感じなのですが、遠くからわざわざ食べに来られる方も多くいるという知られざる名店。どのお料理も本当に美味で、カレーマニアの方々の高評価も納得のお味でした★
オクシモロン（二子玉川）｜ネギたっぷり和風キーマ＆エスニックそぼろカレー
二子玉川の『オクシモロン（OXYMORON）』は、鎌倉発の大人気カレー店。看板メニューの「和風キーマカレー」は、ネギたっぷり＆温玉が絶妙なバランス。パクチー好きに人気の「エスニックそぼろカレー」もおすすめ！おしゃれな店内でカレー＆スイーツを楽しめる、行列必至の人気店です。
カルパシ（千歳船橋）｜スパイスの楽園♪ 南アジアの定食文化を一皿で味わう
千歳船橋『カルパシ』は、インド・スリランカ・ネパールなど、南アジアの定食文化を体験できるスパイス料理専門店。ミールスやダルバートなど、アイデアと工夫が凝らされていて、その引き出しの多さにびっくりさせられます。インド料理、スパイス好きにはたまらない一皿が待っています。